很多朋友都喜欢在睡觉的时候使用空调，其实我们在睡觉的时候，应该要设定好空调的温度。一般我们在睡觉的时候，应该要把空调温度维持在26到28摄氏度之间，会比较好一点，因为这个温度范围内是比较舒适一点的，也不会影响到我们的身体健康。大家也可以选择空调的睡眠模式，这个模式是非常不错的。
大家在晚上睡觉的时候，其实都想了解下空调的温度。其实大家在晚上睡觉的时候，可以把空调温度维持在28℃左右，因为这个温度范围内是比较舒适的，而且也是比较省电。大家也可以使用空调的睡眠模式，空调的睡眠模式可以让空调的各项运作都达到最佳状态，也不会影响我们的身体健康。
一般我们使用空调的时候都是24小时开启，这样其实对人的身体健康并不是很好的。如果晚上非要开空调的话，建议开启睡眠模式，这样吹出来的风就比较柔和一些，也会根据时间段温度会有所上升，这样避免了长期吹冷风易感冒。一般睡觉的时候设置的温度都在26度左右。
夏天的天气非常热，晚上会热的睡不着，所以就需要开启空调的制冷功能，有的用户就会觉得，这么热的天，把空调的温度打到越低越好，其实这种想法是错误的。夏天的时候，应该把空调的温度调到24-27度，只有这个温度是最舒适的，而且这个温度相对来说也是比较省电的。
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