喝纯净水当然是非常的不错，纯净水相对来说还是比较干净的，而且能够补充人体所需的营养。我家也是长期喝的，从营养角度来说，若是偶尔也喝一点矿泉水，均衡营养就更好。 若是没有喝一点矿泉水，也没关系，食物中也有微量元素可以补充，不必担心
你好！据我了解到的是：长时间引用纯净水，对身体不好，虽然看起来纯净水用起来十分方便，但是从纯净水的工艺流程来看，因为它进行了多次净化，虽然纯净，但是在滤过杂质的同时，把水中本来存在的对人体有益的矿物质也滤掉了，这样一来，人在喝水的时候就不能像饮用自来水一样补充人体一些必需的矿物质，长期这样生活，对自己的健康不利，所以，建议你还是用最普通的办法——烧自来水喝，虽然麻烦一些，但是经过高温消毒的自来水，是不含有细菌的，而且还保留了对人体有用的矿物质，对身体是有好处的。希望以上内容可以帮到您哦！
有些纯净水还是很好的，因为健康人体的内环境就是呈弱碱性的。所以最好的水莫过于天然弱碱性水。世界上的天然弱碱性水都以它的水源为骄傲。所以一般会在瓶标上标明pH值。比如外国的依云（pH值7.2）。国内的农夫山泉（pH值7.3+/-0.5）等。而且天然成分还能保证人体所需的微量元素。都是非常好的饮用水。
水营养学家李复兴说，纯净水虽然很干净，但对人体可能存在一些隐患。这种自然界中本来不存在的水是一种退化了的水，质量已经下降，对人体的作用已经“退化”。即使是没有经过污染的天然水，经过反渗透法等一系列提纯工艺抽走了水中所有矿物元素后，也会失去小分子团赖以支撑结构的支架而“退化”，并且因没有任何矿物元素而失去其生理功能。归根结底，纯净水就是至清的死水，没有活性。所谓“水至清则无鱼”，也就是因为太清澈的水含矿物质特别少，不利于生物生长。人喝水也是如此，长期饮用纯净水，会降低人体免疫功能，使体内一些有益的营养物质流失。老年人特别是患有心血管疾病、糖尿病的老人、儿童、孕妇更不宜长期饮用这种水。希望解答了你的疑惑，解决了你的问题。
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