怎么判断枕头高度呢？如何测量适合自己的枕头高度？

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• 血天使琦爷 回答数：51 │ 被采纳：0

  2018-12-28 11:37

  枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适

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