好家庭卧式健身车怎么样呢？减肥效果怎么样呢？

已有2条回答

• 男人 回答数：68 │ 被采纳：1

  2018-12-28 11:06

  我的动感单车，每天都要骑上一会。个人感觉比跑步机、椭圆机好玩。

   0
• 逐歌 回答数：53 │ 被采纳：0

  2018-12-28 11:04

  家中骑5个月了，体重没怎么变，但身型变了，心肺功能改善非常明显，体能和柔韧度也好多了，掌握正确的骑行姿势，不会损伤身体的，而且优点是想对其他运动来说，动感单车比较容易坚持。开始骑3分钟都受不了，坚持每周4-5天，每次45分钟，最近又添置的哑铃。

   0