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什么是空调病-夏季如何预防空调病

2011-07-08 16:19:39
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  还没进入三伏天,三十几度的高温足以让人们感觉到了夏天的热情,当盛夏热浪袭来,家用空调全民启动,“空调病”也随之而来。虽然天气炎热万分,身边感冒的人却相继增多,空调在带给人们舒适凉爽的同时,也带来了一种疾病,这就是所谓的空调病,冷气背后暗藏杀机,人体稍不注意就会惹病上身。我们来看看什么是空调病,夏季如何预防空调病。

  什么是空调病

  长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等,这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

什么是空调病-夏季如何预防空调病

  夏季如何预防空调病-室内外温差别超5℃

  使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右,这样的温度对人体来说比较舒适,空调温度不要调得过低,以免与室外温差过大,使人容易患上感冒,特别是中老年人和体弱者更要注意。

  夏季如何预防空调病-空调房必须开窗换气

  开启空调的时间不要过长,而且要经常开窗换气,以确保室内外空气交换,使室外新鲜气体进入,保持室内空气的清洁;此外,使用空调的房间应保持清洁卫生,并避免在室内吸烟。

  夏季如何预防空调病-出汗时别对着空调吹

  不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房,有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣,擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口,尤其要避免空调直接吹向颈部。

  夏季如何预防空调病-空调房最长待四小时

  在使用空调的房间里不要待时间过长,三四个小时还可以,如果一待就是七八个小时甚至10小时以上,就可能对身体不利了。如果必须在空调房里工作一整天,每天晚上最好能洗个温水澡,还可以自行按摩一番,如果能适当运动更好,以免浑身僵硬不适。

  夏季如何预防空调病-空调必须勤清洗消毒

  要及时清洗空调上的过滤网及散热片,以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长,给人体带来危害;另外,使用空调的房间最好定期进行熏蒸,如用白醋加热后促使其挥发,就可以净化空气。

  现代家庭装修在注重舒适性的同时,更加注重居住健康,长时间处在不换气的室内更容易引发空调病,夏季如何预防空调病至关重要。舒适100专业提示:无论是从热到凉还是从凉到热,都需要给身体一个缓冲期,室内骤冷骤热最容易得空调病,夏季来临,应采取以上正确合理的空调使用方法,让舒适与健康两者兼得。
 

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